Was tun, wenn man sich zerbrochen fühlt? Negative Muster loslassen, Beziehungen heilen und Freiheit finden ----

„Trauma muss nicht das Ende deiner Geschichte sein – es kann der Beginn eines neuen, stärkeren Kapitels sein. Was tun, wenn man sich zerbrochen fühlt, taucht tief in den transformativen Prozess ein, der als posttraumatisches Wachstum bekannt ist, und enthüllt, wie selbst die schwierigsten Momente des Lebens deine Widerstandsfähigkeit, Stärke und dein Wachstum fördern können.“ Mel Robbins, Bestsellerautorin und Moderatorin des Mel Robbins Podcast

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  • Erscheinungsdatum: 18.02.25
  • ISBN: 9781837822621
  • Seiten: 220
  • Herkunft: Großbritannien – USA

 

Über die Autorin:

Dr. Laura Williams ist klinische Psychologin, Privattherapeutin, Traumaspezialistin, Online-Kurs-Erstellerin und Medienmitarbeiterin. Sie ist auch eine Witwe und Mutter, die all ihr psychologisches Fachwissen in die Praxis umsetzen musste, als sie mit dem plötzlichen Tod ihres vielgeliebten Mannes konfrontiert wurde.

Das Leben der klinischen Psychologin Dr. Laura Williams wurde auf den Kopf gestellt, als ihr 37-jähriger Ehemann plötzlich starb. Das Trauma, das sie und ihre drei kleinen Kinder erlebten, zwang sie dazu, die Lehren, die sie beruflich eingesetzt hatte, um Hunderten anderen zu helfen, zu überdenken und auf ihr eigenes Leben anzuwenden.

 

Sie lernen, wie Sie:

  • Sich selbst vollständig kennenlernen und verstehen, was Ihr Verhalten antreibt

  • Ihre frühkindliche Prägung untersuchen, um neue Einblicke in destruktive Gefühle zu gewinnen, die Sie möglicherweise jahrelang unterdrückt haben

  • Dr. Lauras vierstufiges HEAL-Framework nutzen, um bewusst voranzukommen

  • Dieses Set an Wissen und Techniken wird Sie befähigen, Ihre „gebrochenen Teile“ wieder zusammenzusetzen, um mit Widerstandsfähigkeit, Weisheit und Stärke zu leben.

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