Grow a New Body Book - Wie Geist und Power Plant Nutrients Ihre Gesundheit transformieren Von Alberto Villoldo

Älterwerden ist unvermeidlich. Altern ist vermeidbar. Im Grow a New Body Cookbook helfen Ihnen über 90 köstliche, nährstoffreiche, pflanzliche Rezepte dabei, zu einer alten Ernährungsweise zurückzukehren, die Ihnen auf dem Weg zu lebenslanger Gesundheit verspricht.

Der schamanische Praktiker Alberto Villoldo zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Küche in ein Schamanenlabor verwandeln können, um potente Probiotika anzubauen, die die Gesundheit Ihres Bioms verbessern.

Alberto taucht tief in die Wissenschaft ein, warum unsere heutige Ernährungsweise so viel Schaden anrichtet – und wie wir diesen Schaden beheben können. Schließlich ermöglicht Ihnen der Verzehr der in diesem Buch empfohlenen Lebensmittel, ein neues Gehirn zu entwickeln, das Sie dabei unterstützt, eine tiefgreifende Verbindung zur Natur herzustellen und ein erneuertes Lebensgefühl zu erleben.

Die köstlichen Rezepte, wunderschön fotografiert von James Beard-Nominé Paul Brissman und entwickelt von der gefeierten Köchin Conny Andersson, enthalten Superfoods, die Ihren Körper und Ihr Gehirn von jahrelangem Verschleiß zu reparieren beginnen. Die pflanzlichen, nährstoffreichen, antioxidativen Brühen-, Getränke-, Mezze- und Hauptgerichtrezepte umfassen: – seidenweiche weiße Bohnensuppe mit Tomaten-Basilikum-Relish – Chlorophyll-Moringa-Brühe – Matcha-Energie-Tonikum – Aktivkohle-Latte – Kichererbsen-Crêpe mit scharfem Tomaten-Chutney und Kokosjoghurt – gebackenes Sorghum-Risotto und Pilze – gegrillte Zucchini „Vindaloo“ mit Kachumber-Salat