DER PHÄNOMENALE INTERNATIONALE BESTSELLER, WIE ER IN STEVEN BARTLETTS „DIARY OF A CEO“ VORGESTELLT WURDE. „Wer hätte gedacht, dass etwas so Einfaches wie die Veränderung unserer Atmung so revolutionär für unsere Gesundheit sein kann, vom Schnarchen über Allergien bis hin zur Immunität? Ein faszinierendes Buch, voller verblüffender Enthüllungen.“ Dr. Rangan Chatterjee

Nichts ist für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden so essenziell wie das Atmen: Luft einziehen, ausatmen, 25.000 Mal am Tag wiederholen. Doch als Spezies haben die Menschen die Fähigkeit verloren, richtig zu atmen, mit schwerwiegenden Folgen. In „Breath“ reist der Journalist James Nestor um die Welt, um die verborgene Wissenschaft hinter alten Atemtechniken zu entdecken und herauszufinden, was schiefgelaufen ist und wie man es beheben kann.

 

  • Taschenbuch
  • 280 Seiten
  • Penguin Hay House Publications – der weltweit führende Verlag für Mind, Body, Spirit
  • Der #1 Sunday Times Bestseller
  • Führender Autor

Zitat:

  • „Ich kann dieses Buch sehr empfehlen“ Wim Hof

 

Über den Autor:

 

James Nestor hat für Scientific American, Outside Magazine, Men's Journal, National Public Radio, The New York Times und weitere Publikationen geschrieben. Sein Buch „Deep: Freediving, Renegade Science, and What The Ocean Tells Us About Ourselves“ war Finalist für den PEN American Center Best Sports Book of the Year und ein BBC Radio 4 Book of the Week. Nestor ist in Dutzenden nationalen Radio- und Fernsehsendungen aufgetreten, darunter ABC's Nightline, die CBS Morning News und NPR. Er lebt und atmet in San Francisco.

Modern research is showing us that making even slight adjustments to the way we inhale and exhale can: - improve our exercise techniques - restore healthy sleep patterns and minimise snoring - halt allergies, asthma and even autoimmune disease Drawing on thousands of years of ancient wisdom and cutting-edge studies, Breath is full of revelations, turning what we thought we knew about our most basic biological function on its head. You will never breathe the same again.

Bestellungen & Versand
Bestellungen, die vor 15:00 Uhr eingehen, werden noch am selben Tag bearbeitet und versandt. Wir versenden weltweit.

Sendungsverfolgung
Bitte verfolgen Sie Ihr Paket anhand der Sendungsdetails, die Sie in Ihrer Versandbestätigungs-E-Mail erhalten haben. Die Sendungsverfolgung wird in der Regel innerhalb von 24 Stunden nach dem Versand aktualisiert und fortgesetzt, bis die Lieferung bestätigt ist.

Zölle & Steuern
EU- und internationale Zölle und Steuern liegen in der Verantwortung des Kunden und müssen, falls zutreffend, vor Ort entrichtet werden. Für Kunden außerhalb Großbritanniens wird die britische Steuer automatisch beim Checkout entfernt, sobald das Versandziel ausgewählt wurde.

Verzögerungen durch den Zoll
Einige internationale Bestellungen können sich aufgrund von Zollkontrollen verzögern, die außerhalb unserer Kontrolle liegen. In Stoßzeiten können die Verzögerungen länger sein.

Rücksendungen
Bei Bestellungen, für die eine kostenlose Lieferung galt, können für zurückgesandte Artikel die ursprünglichen Versandkosten und eventuelle Abholkosten anfallen.

Abgelehnte oder stornierte internationale Bestellungen
Internationale Bestellungen, die abgelehnt, zurückgesandt und dann storniert werden, können mit einem Aufschlag von 10 % belegt werden. Pakete können auf Anfrage erneut versandt werden, wobei jedoch eine zusätzliche Gebühr anfallen kann.