Cultivez un nouveau cerveau : Comment les plantes sacrées et la spiritualité peuvent protéger et améliorer votre cerveau

Un cerveau sain est le fondement d'une vie plus saine et plus épanouissante. Dans Cultivez un nouveau cerveau, le praticien chamanique moderne Alberto Villoldo révèle des recherches et présente des protocoles permettant aux lecteurs d'améliorer dès maintenant leur fonction cérébrale. Ce livre combine des sciences anciennes et modernes pour éliminer les vieilles cellules sénescentes, détoxifier le cerveau et le corps, réduire l'inflammation, stimuler la croissance des cellules cérébrales qui soutiennent la neuroplasticité, et bien plus encore.

 

  • Date de publication : 12/10/24
  • ISBN : 9781401973186
  • Pages : 232
  • Origine : Royaume-Uni – États-Unis

 

À propos des auteurs :


Alberto Villoldo, Ph.D., a été formé en psychologie et en anthropologie médicale, et a étudié les pratiques de guérison des chamans d'Amazonie et des Andes. Le Dr Villoldo dirige The Four Winds Society, où il forme des individus aux États-Unis et en Europe à la pratique de la médecine énergétique chamanique. Il est le fondateur de la Light Body School, qui a des campus à New York, en Californie et en Allemagne. Il dirige le Centre de médecine énergétique au Chili, où il enquête et pratique la neuroscience de l'illumination. Le Dr Villoldo a écrit de nombreux livres à succès, notamment Shaman, Healer, Sage ; The Four Insights ; Courageous Dreaming ; et Power Up Your Brain.

 

Préface :

Le Dr David Perlmutter est neurologue certifié et membre de l'American College of Nutrition. Expert du lien entre la nutrition et la santé cérébrale, il est l'auteur de plusieurs best-sellers et a publié dans des revues médicales de premier plan. Il est apparu sur Oprah, CNN, Dr. Oz, et bien d'autres émissions. Son travail lui a valu des récompenses, notamment le Linus Pauling Award et le Humanitarian of the Year de l'American College of Nutrition.

Readers will learn:

  • How to turn your kitchen into a shaman’s laboratory to make your own probiotics that repair that gut and produce neurotransmitters that balance the brain.

  • How to use shamanic meditative techniques to switch on genes for health and turn off genes for illness and disease, and drawing on the science of epigenetics how to avoid being trapped in the destiny inherent in your genetic coding

  • How to reverse damage to the brain caused by free radicals and restore the functioning of our mitochondria (or power centers) in our cells. · How to increase the amount of BDNF (brain-derived neurotrophic factor) you produce, allowing you to grow new brain cells (neurogenesis) that will support neuroplasticity.



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