Le livre de la méthode Wim Hof - Activez votre potentiel, dépassez vos limites
Le livre de la méthode Wim Hof - Activez votre potentiel, dépassez vos limites
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VEDETTE DE L'ÉMISSION FREEZE THE FEAR DE BBC ONE « Je ne me suis jamais senti aussi vivant » JOE WICKS « Un aperçu fascinant de la vie et de la méthode incroyables de Wim » FEARNE COTTON Mon espoir est de vous inciter à reprendre le contrôle de votre corps et de votre vie en libérant le pouvoir immense de l'esprit.
« L'homme de glace » Wim Hof partage l'histoire de sa vie remarquable et sa méthode puissante pour dynamiser votre santé et votre bonheur. Affinée sur quarante ans et plébiscitée par des scientifiques du monde entier, vous apprendrez à exploiter trois éléments clés : le froid, la respiration et l'état d'esprit pour prendre possession de votre propre esprit et de votre bien-être.
- Penguin Hay House Publications - Le premier éditeur mondial d'ouvrages sur l'esprit, le corps et l'âme
- Le best-seller n°1 du Sunday Times
- Auteurs de renom
Citation :
- « Ce livre va changer votre vie » BEN FOGLE « Wim est une légende du pouvoir qu'a la glace de guérir et de donner de la force »
- BEAR GRYLLS best-seller du Sunday Times, juillet 2022
À propos de l'auteur :
Wim Hof, également connu sous le nom de « l'homme de glace », détient plusieurs records du monde pour ses exploits d'endurance et son exposition au froid, allant de l'ascension du Kilimandjaro en ne portant qu'un short et des chaussures, à la course d'un semi-marathon pieds nus dans le cercle arctique, ou encore à la station dans un récipient rempli de glace pendant plus de 112 minutes. Ayant été enseigné par la majestueuse puissance naturelle du froid, Wim a pour mission de partager sa philosophie avec le monde. Il a été présenté sur la BBC, VICE Media, Discovery Channel, entre autres, et est l'auteur du best-seller du Sunday Times, The Wim Hof Method. EN SAVOIR PLUS
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