Le journal officiel "Fast Like a Girl" - Un voyage guidé de 60 jours vers la guérison, la confiance en soi et la sagesse intérieure par le jeûne. Il s'agit d'un journal/guide avec des idées et des exercices à réaliser.

Découvrez les bienfaits du jeûne pour la santé dans ce journal de l'auteure à succès de "Fast Like A Girl". Le nouveau journal de jeûne de 60 jours de la Dre Mindy Pelz est conçu pour vous assurer un soutien, des encouragements et de l'inspiration tout au long de votre parcours de jeûne.

 

  • Livre/Journal broché
  • Date de publication : 20/06/24
  • ISBN : 9781837822508
  • Nombre de pages : 200
  • Hay House - L'éditeur leader mondial dans les domaines de l'esprit, du corps et de l'esprit
  • Auteurs de renom

 

À propos de l'auteure :

Dre Mindy H. Pelz, DC, est une auteure à succès, conférencière principale et experte en nutrition et en santé fonctionnelle qui a passé plus de deux décennies à aider des milliers de personnes à retrouver leur santé. Elle est une leader reconnue dans le domaine de la santé alternative et une pionnière du mouvement du jeûne. Sa chaîne YouTube populaire informe régulièrement ses abonnés des derniers outils et techniques scientifiques pour les aider à retrouver la santé. Elle est l'animatrice du podcast The Resetter et l'auteure des livres à succès "Fast Like a Girl", "The Menopause Reset", "The Reset Factor" et "The Reset Kitchen".

Dr Mindy does more than just tell you which foods to avoid, she also:

  • provides recipes for healthy meals

  • breaks down which foods help or hinder your fasting

  • helps you track your sleep, your blood sugar levels and your energy and much more!

 

This journal also includes QR codes that will take you to Dr Mindy’s much-loved inspirational and educational videos.

Keeping track of your fasting journal has never been this simple!

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